Лечение ожирения народными средствами
Ожирение - это избыточное образование и отложение жира в организме. Причинами ожирения могут быть эндокринные заболевания, заболевания нервной системы, другие заболевания внутренних органов, а также неподвижный или малоподвижный образ жизни. Народные методы лечения ожирения включают в себя использование средств для внутреннего и наружного применения, а также диету.
Для профилактики ожирения рекомендуется употреблять фрукты и овощи. Обязательно включить в рацион низкокалорийную пищу, масло, черствый хлеб, кислое молоко (лучше на ночь).
Арбуз. В лечении ожирения народными средствами рекомендуется есть как можно больше арбуза. Арбуз дает ощущение насыщения в организме и одновременно является низкокалорийным. 1-2 раза в неделю рекомендуется съедать по 2 кг арбуза в день, в другие дни необходимо уменьшить употребление (до 0,5 кг).
Соевые бобы. Для приготовления лечебного средства необходимо взять 250 граммов соевых бобов, залить 800 мл винного уксуса настоять в течение 1 месяца в темном месте в плотно закрытой посуде. После настаивания процедить, бобы высушить (можно в духовке) и измельчить в порошок. При ожирении рекомендуется принимать по 1/3 чайной ложки порошка три раза в день запивая водой.
Поможет в лечении ожирения травами отвар тысячелистника в сборе с корой крушины и плодами можжевельника. Вскипятить 800 мл воды, добавить 1 столовую ложку кукурузных рылец, по пол столовой ложки травы тысячелистника и коры крушины и 1 чайную ложку плодов можжевельника. Все ингредиенты должны быть высушенными и измельченными. Сбор варить 5 минут, настоять 1 час, процедить. Прием отвара осуществлять внутрь по 100 мл четыре раза в день за 30 минут до еды.
Полезно при ожирении пить огуречный рассол. Это средство от лишнего веса известен с древних времен своей простотой и эффективностью. Необходимо принимать по 100 мл рассола три раза в день, при этом рекомендуется добавлять в рассол по 2 чайные ложки 10%-го уксуса. Прием рассола осуществлять в течение 15 дней.
Мед. Для борьбы с ожирением рекомендуется принимать раствор меда с теплой кипяченой водой. На 150 мл воды растворить 1 столовую ложку меда, тщательно перемешать и выпить утром натощак за 2 часа до еды. На ночь необходимо приготовить аналогичный раствор и выпить перед сном. Лечиться в течение 1 месяца, после чего сделать десятидневный перерыв и можно повторить курс снова.
Пшеница. Рекомендуется применять отвар из отрубей пшеницы для приема внутрь. Вскипятить 800 мл воды, добавить 120 граммов отрубей, варить 10 минут, настоять 1 час и процедить. Полученный отвар принять в течение дня равными частями. Это средство в значительной степени препятствует превращению сахаров и углеводов в жиры.
Валериана лекарственная. Для снижения аппетита рекомендуется применять настойку корня валерианы на воде. Необходимо взять 3-4 столовые ложки измельченного корня валерианы, залить 1 л холодной кипяченой воды и настоять в течение суток. Полученный настой принимать по 100 мл три раза в день за 30 минут до еды.
Яблочный уксус. При ожирении рекомендуется растворить 1 столовую ложку яблочного уксуса на 300 мл холодной кипяченой воды и принять этот раствор в течение дня в 2 приема. Лечение длительное и составляет от 6 месяцев до 1 года.
Порошок от ожирения. Необходимо взять по 50 граммов травы хвоща и водорослей фукуса, по 100 грамм листьев земляники, травы спорыша и коры крушины, 150 граммов корневища пырея и 200 граммов стручков фасоли. Масса компонентов указанная в сушеном виде. Все составляющие необходимо измельчить в порошок и тщательно перемешать. Прием порошка осуществлять два раза в день по 1 чайной ложке запивая небольшим количеством воды.
Красная свекла. Рекомендуется принимать по 100 грамм свежевыжатого сока свеклы утром натощак за 1 час до еды. Микроэлементы, содержащиеся свекла выводят холестерин и регулируют обмен веществ в организме.
Лимон и чеснок. Эффективным средством от ожирения является смесь лимонного сока с чесноком. Необходимо выжать сок 25 лимонов, добавить 500 грамм кашицы чеснока (чеснок потертый на терке), тщательно перемешать и настоять в течение 2 суток. Во время настаивания и всего периода хранения не нужно плотно закрывать посуду из смеси, достаточно накрыть марлей в несколько слоев. Прием средства осуществлять один раз в день перед сном по 1 чайной ложке, растворив ее в 100 мл воды.
Теплая ванна для всего тела. Вскипятить 3 л воды, добавить по 75 граммов коры крушины и травы фиалки трикольорнои, по 50 граммов травы горца перечного, корня солодки и корневища пырея. Сбор варить 10 минут, настоять 10 часов, и непосредственно перед приемом ванны растворить в необходимом количестве воды. Прием ванны проводить в течение 15-20 минут. Ванну принимать через день в течение 1 месяца.
Трава горца птичьего и березовые листья. Рекомендуется применять отвар из травы и листьев для приема внутрь. Для приготовления вскипятить 250 мл воды, добавить 2 чайные ложки травы горца птичьего и 1 чайную ложку листьев березы. Перед дозировкой измельчить. Сбор варить 2-3 минуты, настоять 1 час, после чего процедить. Полученный отвар принять в течение дня равными порциями.
Эффективное средство от ожирения. Вскипятить 800 мл воды, добавить по 1 чайной ложке плодов фенхеля, цветков ромашки, цветков липы, по 2 чайные ложки цветков бузины черной и мяты перечной. Сбор варить 7-8 минут, настоять 1 час, процедить. Прием отвара осуществлять 3-4 раза в день по 150-200 мл.
Тыква. Рекомендуется применять смесь тыквы с апельсином, лимоном и сахаром (варенье). Для приготовления необходимо очистить тыкву от внутренней мякоти и кожуры и потереть его на терке (всего необходимо 3 кг кашицы потертого тыквы). Также необходимо тщательно вымыть 2 апельсина и 1 лимон и пропустить их через мясорубку вместе с кожурой. Все составляющие смешать между собой, добавить сахара (по вкусу) и варить как варенье на маленьком огне.
Нельзя не отметить отличных свойств травы полыни горькой для лечения ожирения. Вскипятить 250 мл воды, добавить 1 столовую ложку измельченной травы растения, варить 5 минут, настоять до охлаждения и процедить. Прием отвара осуществлять три раза в день по 1 столовой ложке за 30 минут до еды.